二日酔いで頭痛が！飲み物で治すには？

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お酒を飲み過ぎた次の日に
二日酔いで頭痛になったことが
ありますか？

あの不快感はつらいですよね。
１日中やる気がでなくなりますし。

一瞬で二日酔いが治る方法が
あればいいのですが、
そんな都合の良い方法は
ないです。

それでも、一瞬ではないですが、
少しでも早く二日酔いを
改善する方法はあります。

それも薬ではなく、飲み物でも
できるのです。

そこで二日酔いの頭痛に効く
飲み物を紹介します。

どれも手軽に飲める飲み物
ですよ。

あなたの二日酔いの頭痛はどのタイプ？

CMのキャッチフレーズのような
サブタイトルになっていますが、
二日酔いの頭痛には
種類があります。

二日酔いの頭痛は大きく分けて
以下の３つです。

• アデノシン
• 脱水症状
• アセトアルデヒド

アデノシンによる二日酔いの頭痛は
ズキズキするのが特徴です。

この症状が出ていたら
特集がはっきりしているので
すぐわかりますよね。

ちょっと問題なのが
アセトアルデヒドと脱水症状
です。

というのも、特徴になる
症状が似ているからです。

どちらも頭痛の他に
だるさや吐き気などの症状が
出ます。

この場合は脱水症状に効く
飲み物のほうを選んでください。

それで効果がなかった場合は
アセトアルデヒドのほうの
飲み物を飲みましょう。

アデノシンが原因の二日酔いの頭痛に効く飲み物

ズキズキする二日酔いの頭痛に
効果がある飲み物はコーヒーです。

コーヒーにはズキズキする
頭痛の原因になっている
血管が拡張しているのを
収縮してくれる効果があります。

コーヒーが苦手な人は
牛乳でも大丈夫です。

一緒に混ぜてコーヒー牛乳に
しても問題ないですけどね。

脱水症状が原因の二日酔いの頭痛に効く飲み物

脱水症状が原因の二日酔いの頭痛には
体内に素早く水分が補給できる飲み物
が有効です。

一番手っ取り早いのは
スポーツドリンクです。

スポーツドリンクは
体内に吸収しやすいように
なっています。

二日酔いの頭痛の治し方というよりも
脱水症状の治し方に
なっていますけどね。

アセトアルデヒドが原因の二日酔いの頭痛に効く飲み物

アセトアルデヒドが原因の
二日酔いの頭痛に効く飲み物は
緑茶です。

緑茶にはアセトアルデヒドを分解する
ビタミンCやブドウ糖が多く
含まれています。

また、緑茶にはカフェインが
含まれているので、
アデノシンが原因の
二日酔いの頭痛にも効果があります。

「アセトアルデヒドの分解には
しじみ汁だろう！」

という人もいると思いますが、
確かにその通りです。

手軽さという点で若干劣るかなと
いう感じで省きました。

そこまで気にならないのなら
しじみ汁も、もちろんおすすめです。

最後に

二日酔いの頭痛に効く飲み物は
どれも手軽なものばかりです。

コンビニでも買えますので
仕事に行く途中でも飲めます。

一番は二日酔いにならないことですが、
ハメを外すこともありますしね。

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