昼寝の効果は?注意しないと逆効果なんてことも・・・
ここ数年、職場や学校で昼寝を 導入しているところが あるのはご存知ですか? 昼寝と聞くと赤ちゃんや小さい子供が するものと思いますよね。 け…
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足のむくみって足がパンパンになってだるく感じたりして嫌ですよね。 1日中立ちっぱなしだと夕方ころになると、足がぬくんだりします。 そんな足の…
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目がかゆくなったり、ホコリが目に入ると思わず目をこすってしまいますよね。 実は目をこすることは、あまり良い事ではないのです。 「目がかゆいの…
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