知って得する!菊芋の栄養成分とその効能
菊芋は「スーパーフード」とも呼ばれる健康野菜で、近年注目を集めています。 イヌリンを豊富に含み、血糖値のコントロールや腸内環境改善に効果的で…
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だんだん寒くなってくると クリスマスが近づいてきたという 感じがしますよね。 クリスマスと言えば、 いろいろありますが、 その中の1つ クリ…
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ついつい気持ち良く寝てしまうこたつでの居眠り。 あのぬくぬくとした温かさだと眠気が襲ってしまいますよね。 しかし、こたつで寝ると危険なことが…
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みなさんは大根の葉をどうしてますか? 多くの人は大根の葉を捨てているかもしれません。 けど、大根の葉を捨てる前にちょっと待ってください。 実…
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寝不足や体調不良で目の下にクマができる時がありますよね。 見た目の印象が決して良くはないです。 そこで目のクマはどういうものかまとめてみまし…
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